Notre blog

Comment gagner en énergie, efficacité et productivité ? La solution est simple : organisez votre journée pour respecter le rythme de votre chronotype ! Découvrez quel animal correspond à votre rythme naturel et apprenez à organiser votre journée de façon optimale. Vous saurez alors quand commencer votre journée de travail, planifier vos réunions et répondre aux e-mails.

Changer de travail pendant son congé maternité, idée saugrenue ou idée de génie ? Faites le point, préparez votre futur projet professionnel et ébauchez votre plan d’actions grâce à ce guide complet !

Quand le stress vous envahit au travail, prenez 5 minutes, installez-vous confortablement sur votre chaise de bureau et choisissez parmi les exercices que nous vous proposons. Respiration, méditation, visualisation, vous en trouverez forcément un qui vous permettra de retrouver calme et sérénité.

Vous souffrez d’un manque de confiance et désespérez d’arriver à trouver une solution ? Découvrez 7 exercices pour augmenter votre confiance en vous. Mettez-les en pratique chaque jour et croyez enfin en vous pour oser poursuivre vos rêves et vos envies !

Vous avez un projet entrepreneurial mais souhaitez garder la sécurité du salariat le temps de vous lancer ? Découvrez 4 pistes pour créer votre entreprise sereinement, en restant chez votre employeur actuel… ou pas.

Vous rêvez d’un système d’organisation qui allie efficacité et sérénité ? Avec la méthode GTD, dites adieu aux pensées qui vous encombrent l’esprit et retrouvez le contrôle de vos projets ! Découvrez 2 outils pour l’implémenter facilement et passez à l’action dès aujourd’hui.

Envie de donner du sens à votre métier et de participer à la construction du monde de demain ? Découvrez 4 pistes à explorer pour trouver votre futur emploi dans le secteur du développement durable !

Découvrez comment exprimer vos émotions et sentiments dans vos échanges professionnels grâce à la communication non violente (CNV) ! Apaisez vos relations et soyez plus à l’écoute de vous-même pour une carrière plus sereine et épanouie.

Le travail en remote vous fait de l’œil ? Vous vous imaginez déjà sur une plage tropicale, un cocktail à la main et le PC sur les genoux ? Attention, ce nouveau mode de travail ne vient pas sans sa part de défis ! Découvrez comment vous y préparer avant de sauter le pas.

Avez-vous du mal à travailler sur une longue durée sans sentir votre esprit dériver ? Ressentez-vous l’envie de vous distraire un peu trop souvent à votre goût ? Vous avez peut-être besoin d’augmenter votre capacité d’attention. Dans cet article, découvrez comment travailler votre concentration et devenez un as de la productivité !

Vous envisagez une reconversion ? Avant de vous lancer, posez-vous les bonnes questions et découvrez nos 8 étapes clés pour réussir votre reconversion professionnelle en toute sérénité !

Vous en avez marre de travailler dans l’urgence au dernier moment ? Vous voulez enfin combattre la procrastination ? Découvrez une méthode et des outils qui devraient vous aider à en finir avec ce fléau de tout remettre au lendemain.

Vous souhaitez cumuler plusieurs activités professionnelles et devenir slasheur ? Découvrez en 5 questions si vous possédez le profil du pluriactif épanoui !

À quand remonte la dernière fois qu’un médecin ou une autre personne vous a demandé « Prenez-vous soin de votre moral ? » Probablement jamais…

Devenez un pro du télétravail avec 5 habitudes à adopter pour trouver votre équilibre entre vie privée et vie professionnelle, même en travaillant à la maison !

Vous souhaitez gagner en confiance, évoluer dans votre carrière ou acquérir de nouvelles compétences ? Un mentor professionnel pourrait être exactement ce qu’il vous faut.

Notre dévouement à la perfection a souvent été récompensé par de bonnes notes à l’école. Oui, mais dans le monde réel, malheureusement, cela ne fonctionne plus comme ça….

Que vous ayez besoin de vous divertir, de trouver des clés pour améliorer votre quotidien professionnel ou de vous inspirer, il existe désormais des milliers de podcasts pour vous tenir compagnie à la maison. Découvrez vite la liste de mes 10 podcasts préférés pour booster le développement de ma vie professionnelle !

Que vous recherchiez un poste avec plus de responsabilités, que vous vouliez échapper à un environnement de travail toxique ou que vous rêviez de changer complètement de secteur d’activité, franchir le pas et commencer à rechercher de nouvelles perspectives professionnelles est un grand moment de stress pour tout le monde. Malheureusement, les craintes et les fausses idées que nous entretenons à ce sujet nous paralysent et nous empêchent de nous lancer. 

Découvrez les deux raisons les plus courantes qui nous freinent à changer de carrière et comment les surmonter. (Et c’est la dernière étude “PensionBee” qui le dit !)

La confiance en soi n’est ni un talent, ni un don inné, ni quelque chose dont nous avons hérité. La confiance en soi est une émotion que nous créons dans notre tête.

Comme le dit Jim Rohn : « Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec qui vous passez le plus de temps ». Faites cette exercice pour mieux vous connaitre.

Vous êtes-vous déjà dit : je n’ai pas le temps de tout faire, je me disperse, je ne suis pas efficace… ? Voici 7 règles d’or pour ne plus être débordé