Votre enthousiasme initial pour votre carrière actuelle s’étiole ? Vous vous sentez perdu professionnellement et aspirez à du changement et de nouveaux challenges ? Seulement, vous vous demandez par quoi commencer et comment être sûr de ne pas vous tromper. Vous avez bien pensé à faire des tests de personnalité, peut-être même un bilan de compétences mais la question demeure : quel métier choisir et surtout, comment passer à l’action ? Vous avez bien raison de réfléchir avant d’agir ! Trouver une réponse à la question « Comment trouver sa voie professionnelle ? » et envisager une réorientation de carrière à 30 ans, 40 ans, 45 ans demande du temps. Avant de vous dire : « aucun métier n’est fait pour moi, autant que je reste là où je suis » et d’abandonner votre projet de reconversion professionnelle, lisez cet article ! Nous vous aidons, pas à pas, à l’aide de méthodes recommandées par les coachs Sensy, à vous poser les bonnes questions pour trouver une nouvelle voie professionnelle ! Êtes-vous prêt à retrouver la motivation de vous lever le matin et d’aborder chaque nouvelle semaine comme un défi enthousiasmant ? Suivez le guide !
Se déculpabiliser de vouloir changer
Les freins au changement
3 arguments pour accepter de changer
- le monde évolue à vitesse fulgurante. Projetez-vous 10 ans en arrière : aviez-vous un smartphone ? Étiez-vous préoccupé par la crise climatique ? À cette époque-là, vous aviez peut-être l’ambition de gravir les échelons d’une grande entreprise prestigieuse. Maintenant, vous aspirez à un meilleur équilibre entre vie privée et vie professionnelle, à vous rapprocher de la nature. Vos choix d’il y a 10 ans ne vous correspondent plus et c’est normal ;
- un seul schéma de réussite est souvent mis en avant par la société : gagner toujours plus d’argent. Pourtant, nous sommes tous différents et votre vision de la réussite professionnelle n’a peut-être rien à voir ! Dans ce cas-là, déculpabilisez-vous de vouloir changer pour une voie qui rémunère peut-être moins bien. Vous avez le droit de ne pas vouloir rentrer parfaitement dans le moule du schéma classique ;
- d’après Isabelle Rouhan, auteure du livre Les métiers du futur, en 2019, 85 % des métiers de 2030 n’existaient pas encore et les compétences deviennent obsolètes de plus en plus rapidement. Alors si vous aspirez à changer pour un métier qui a plus d’avenir selon vous, foncez !
Découvrez également une vision décomplexée du travail dans cette courte vidéo humoristique.
Vaincre sa résistance au changement
Comment mes collègues vont-ils faire sans moi ?
Ce n’est pas le bon moment
Que vont dire les autres ?
Besoin d’un petit coup de boost pour vous libérer du regard des autres ? Découvrez notre sélection d’exercices pour augmenter votre confiance en vous.
Je m’entends bien avec mes collègues, ce n’est pas si mal après tout
Que va-t-il se passer si j’échoue ?
Pour vous libérer de votre peur d’échouer, découvrez également nos 5 conseils pour bien rebondir après un échec professionnel.
Apprendre à se connaître
Questionnaire diagnostic
Évaluez votre niveau de satisfaction au travail
Pensez-vous être aussi motivé que Barack Obama ou Lady Gaga pour aller travailler ?
Trouver son pourquoi
- votre « pourquoi » pour vous : votre moteur profond, la ligne directrice que vous souhaitez donner à votre vie ;
- votre « pourquoi » pour les autres : ce que vous souhaitez apporter au monde. Qu’il s’agisse de défendre une grande cause comme la pauvreté ou de garantir la sécurité de votre famille, c’est une motivation qui est plus grande que vous.
Approfondissez cette question et découvrez comment trouver votre pourquoi dans notre article dédié.
Trouver ses objectifs de vie
Dans ce second exercice, il s’agit cette fois de trouver vos objectifs de vie et de construire un plan d’actions associé. En ce qui concerne votre carrière, à quoi aspirez-vous ? Avez-vous envie de devenir chef d’entreprise, de défendre les causes qui vous animent, de contribuer à un domaine en accord avec vos valeurs ? Pour construire votre vision, faites taire les exigences de la société et mettez en lumière ce qui vous semble important pour vous !
- commencez par imaginer votre vie de rêve dans 5 ans : avec qui travaillez-vous ? Sur quels tâches passez-vous votre journée de travail ? Combien d’heures travaillez-vous par semaine ? Avez-vous une ou plusieurs activités ? N’hésitez pas à rentrer dans les détails et à vous projeter au maximum !
- à partir de cette projection, essayez d’en déduire une liste de vos objectifs dans la vie. Classez-les en fonction de leur échéance : long terme, moyen terme (votre vision à 5 ans) et court terme (ce que vous souhaitez accomplir dans l’année) ;
- découpez enfin vos objectifs à long et moyen terme pour les décliner en mini-objectifs à un an. Priorisez si nécessaire et commencez à travailler sur votre vision de vie dès aujourd’hui !
Pour mener à bien cet exercice, essayez de ne pas uniquement vous concentrer sur votre carrière professionnelle mais d’avoir une vision plus globale de votre vie. En effet, pour définir vos objectifs professionnels, il est aussi essentiel de déterminer votre vision personnelle, afin de bien préserver l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle que vous souhaitez avoir.
Pour aller plus loin, découvrez la méthode pas à pas complète pour trouver ses objectifs de vie.
Trouver son ikigaï ou sa raison d’être
Nous arrivons déjà au dernier exercice de cette partie pour vous aider à mieux vous connaître et vous accompagner à trouver une nouvelle voie professionnelle. Il consiste à trouver sa raison d’être ou son « ikigaï » en japonais. C’est un exercice que nous aimons beaucoup chez Sensy car nous trouvons que la méthode de l’ikigaï est très complète. Si vous ne la connaissez pas, l’idée est de trouver une mission de vie qui combine 4 composantes :
- ce que vous aimez ;
- vos talents, autrement dit ce pour quoi vous êtes doué ;
- ce pour quoi vous pouvez être payé ;
- ce dont le monde a besoin.
- ce pourquoi vous pouvez être payé. Il s’agit de la fameuse voie avec des débouchés ;
- ce en quoi vous êtes doué qui, à 18 ans, se réduit souvent à votre matière préférée.
C’est ainsi que vous vous retrouvez avec un métier que vous avez à moitié choisi et qui avait peut-être du sens pour vous à 18 ans mais qui en a moins aujourd’hui.
Si la méthode ikigaï vous intéresse, nous vous invitons à découvrir notre mini-programme de coaching par e-mail en 7 jours, qui vous permettra d’approfondir quelques-unes des composantes de votre raison d’être !
Mini parcours d’auto-coaching gratuit
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Passer à l’action dès aujourd’hui… mais accepter de se laisser le temps
Des petites actions pour commencer
Pour commencer, pourquoi ne pas découvrir ces 5 livres pour trouver sa voie professionnelle ?
Vous n’êtes pas fan de lecture ? Aucun problème ! Découvrez notre sélection de 10 podcasts pour le développement de votre vie professionnelle.
Une habitude pour organiser ses idées
- quelle est votre humeur du jour ? Comment vous sentez-vous ?
- que retenez-vous de votre journée en positif, en négatif et en comportement à améliorer ?
- comment visualisez-vous la journée à venir ? Quelle est votre intention ?
Se faire accompagner pour gagner du temps
Découvrez le bilan POP de Sensy : 3 mois pour réinventer votre vie professionnelle grâce à un parcours vidéo en e-coaching, des séances de coaching individuelles et collectives, et un accès à la communauté Sensy. Entre phases d’introspection, passage à l’action et échanges, vous aurez toutes les clés pour réinventer votre vie professionnelle dès aujoud’hui !
Bilan Pop
3 mois pour réinventer votre nouvelle vie professionnelle
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Nous espérons que vous avez trouvé dans ce guide une aide précieuse pour trouver une nouvelle voie professionnelle qui vous correspond et enfin vous épanouir dans votre carrière ! Vous le méritez alors pourquoi ne pas vous en donner les moyens dès aujourd’hui ?
Astuces & réflexions de nos coachs
6 exercices pour apprendre à se connaître dès aujourd’hui
Envie de vous lever motivé le matin, de vous sentir épanoui et accompli dans votre vie ? La première étape indispensable est de mettre le doigt sur vos aspirations et vos moteurs. Pour cela, nous vous avons concocté 6 exercices pour apprendre à vous connaître, à tester dès aujourd’hui !
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6 conseils concrets pour réduire sa charge mentale
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