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« Faire appel à un coach pour ma vie professionnelle ? Hors de question, je n’ai pas besoin d’une psychothérapie ! » Si c’est ce que vous pensez, restez pour la suite de l’article. Vous allez découvrir le vrai visage de cet accompagnement : quand consulter un coach, qu’attendre d’un coaching professionnel en fonction de sa situation et dans quels cas vous pourriez en bénéficier le plus. Pour cela, nous vous donnons 6 exemples de situations adaptées. Vous aurez ainsi la réponse à la question qui vous brûle les lèvres : pourquoi faire appel à un coach professionnel ?

Le coaching professionnel en bref

Qu’est-ce qu’un coach professionnel ? D’après la définition du Larousse, il s’agit d’un « conseiller professionnel qui cherche à développer les performances d’un salarié, d’un acteur, d’un chef d’entreprise, etc. »

Si l’idée est là, chez Sensy, nous avons tout de même quelques reproches à faire à cette définition. D’une part le coach n’est pas vraiment un conseiller, mais plutôt un guide. En effet, le rôle du coach n’est pas de vous donner des conseils. Il est plutôt là pour vous inviter à vous questionner

D’autre part, au-delà des performances, le métier d’un coach aujourd’hui est aussi de vous aider à améliorer votre bien-être et votre épanouissement, aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle.

Le coaching est particulièrement précieux quand vous avez l’impression d’être bloqué pour aller de l’avant sur une des facettes de votre vie. Vous savez que votre situation ne vous convient pas, sans que vous vous sentiez capable de changer les choses pour autant. Grâce à son rôle de miroir de votre personne, une des compétences d’un coach est de réussir à vous mettre face à vos contradictions. Il va vous aider à prendre conscience de vos comportements automatiques, croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer sans que vous vous en rendiez compte.

Dans la suite de cet article, nous vous donnons quelques exemples de situations professionnelles, dans lesquelles faire appel à un coach pourrait être très précieux pour vous.

#1 Je ne trouve plus de sens dans mon travail

Le manque de sens dans votre activité professionnelle actuelle commence-t-il à vous peser ? Vos valeurs ont changé au fil des années et ne correspondent plus à celles mises en avant par votre employeur ? Vos missions vous semblent-elles vides et répétitives ? Dans tous les cas, le constat est sans appel. Ce métier que vous aviez choisi il y a quelques années ne vous apporte plus l’épanouissement auquel vous aspirez. Que faire face à cette situation ? Vers quelle voie se tourner ? Par quoi commencer ?

Quand il s’agit de réinventer sa vie professionnelle, il peut être facile de se décourager devant l’ampleur de la tâche et l’impression de repartir de zéro. Le coach va être d’une aide précieuse pour vous aider à apprendre à vous connaître. Il va vous guider pour mettre en lumière vos valeurs, vos talents, vos envies. Il va vous accompagner pour élaborer votre vision. Avec lui, vous pourrez construire pas à pas une carrière qui répond à vos aspirations du moment.

En vous apportant un cadre bienveillant et rassurant, vous aurez tout le nécessaire pour vous interroger, tester et trouver la force de persévérer malgré les obstacles éventuels.

Découvrez notre guide complet pour vous aider à trouver une nouvelle voie professionnelle. C’est déjà un premier pas pour vous faire découvrir le genre d’exercices utilisés par les coachs.

Si vous êtes dans cette situation, prenez le temps de découvrir notre bilan POP. C’est la formule idéale mêlant e-learning et coaching pour vous aider à réinventer votre nouvelle vie professionnelle pas à pas.

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#2 J’ai besoin d’un meilleur équilibre entre ma vie privée et ma vie professionnelle

Devenir parent, obtenir une belle promotion au travail, s’inscrire à une formation importante : autant de situations qui peuvent perturber votre équilibre actuel entre vos vies privée et professionnelle. Avec le nombre d’obligations qui augmente, il n’est pas rare de se retrouver la tête dans le guidon. Si vous avez l’impression de toujours courir après le temps et de faire 10000 actions en même temps, quelques séances de coaching professionnel peuvent vous aider.

Le coach va vous épauler pour définir vos vraies priorités en accord avec votre vision et vous recentrer sur l’essentiel. Si besoin, il pourra même vous proposer des techniques et exercices concrets de gestion du temps pour réduire votre stress et votre charge mentale. Un beau programme en perspective qui devrait vous aider à retrouver calme et sérénité sur le long terme !

De nombreux coachs vont vous inciter à vous reconnecter avec vous-même et votre rythme naturel dans ce type de situation. Découvrez par exemple les bénéfices de connaître votre chronotype et d’organiser votre emploi du temps en le prenant en compte.

#3 Je cherche à rebondir suite à une période difficile au travail

Après une perte d’emploi, un changement d’organisation dans l’entreprise, une période de burnout, vous pouvez expérimenter des difficultés à repartir du bon pied. Vous avez perdu vos repères et souvent un peu de confiance en vous-même.

Ce genre de situation compliquée constitue un moment idéal pour faire appel à un coach professionnel. Votre guide attitré va vous aider à retrouver vos marques, réorganiser votre environnement et votre quotidien. Si besoin, il pourra même vous aider à prendre conscience que le moment est venu de repenser votre projet professionnel.

À lire aussi : découvrez 5 conseils pour accepter et rebondir suite à un échec professionnel
Opter pour un coach professionnel pour rebondir après période difficile

#4 J’envisage un changement de vie professionnelle

Je veux trouver un nouveau travail

Que vous soyez en pleine reconversion, aspiriez à réaligner votre vie professionnelle avec vos valeurs ou à évoluer dans votre carrière, les raisons de vouloir changer d’entreprise sont nombreuses.

Le coaching professionnel peut alors prendre de nombreuses formes en fonction de votre situation. Le coach peut par exemple vous accompagner à :
  • comprendre et combattre la peur de sortir de votre zone de confort générée par l’inconnu d’un changement d’entreprise ;
  • postuler efficacement à des offres pour décrocher le job de vos rêves : refaire votre CV, passer des entretiens, etc. ;
  • négocier une rupture conventionnelle avec votre employeur actuel pour vous laisser le temps de vous former ou de tester un nouveau métier ;
  • mettre en valeur votre profil en prenant conscience de vos talents, atouts et compétences précieuses.

Pour commencer à voir comment un coach pourrait vous aider à décrocher le job de vos rêves, découvrez notre guide complet pour réussir votre recherche d’emploi.

Je veux créer mon entreprise

Aspirez-vous à plus de liberté dans votre vie professionnelle, à être votre propre patron, à développer un projet qui vous tient à cœur ? Mais comment avancer sans se disperser face à cette nouvelle situation ? Par quoi commencer ? Comment faire une transition sereine de salarié à entrepreneur ?
Heureusement, le coach est là pour vous guider et vous rassurer dans cette voie moins sécurisée ! En vous aidant à construire un plan d’actions en accord avec vos objectifs, en vous accompagnant pour trouver votre rythme d’entrepreneur, vous serez serein pour créer votre entreprise !
Peut-être que vous finirez même par mener plusieurs activités en parallèle et devenir slasheur ! Découvrez si cette organisation particulière est faite pour vous.

#5 Je souhaite gagner confiance en moi

Pour améliorer votre performance au travail, ne pas vous mettre des freins superflus et oser rêver grand, la confiance en soi est une qualité essentielle ! Un coach peut vous accompagner pour la développer. Avec des exercices d’introspection et des challenges à relever, vous aurez toutes les clés en main pour gagner confiance en vous. Le tout adapté à votre rythme et en restant bienveillant et tolérant envers vous-même !

Pour commencer dès aujourd’hui, découvrez 7 exercices recommandés par nos coachs pour augmenter votre confiance en vous.

Le coaching professionnel pour gagner confiance en soi

#6 Je souhaite booster ma carrière

En quête de nouveaux challenges, de performances, d’évolution rapide vers des postes à responsabilité, le coaching professionnel s’adresse aussi à vous ! Que vous ayez besoin d’un accompagnement dans une nouvelle fonction de management ou d’un plan d’actions adapté pour atteindre vos objectifs ambitieux, faire appel à un coach peut donner un petit coup d’accélérateur bienvenu à votre carrière. En vous aidant à définir vos objectifs, concentrer votre énergie sur l’essentiel et développer votre réseau, vous aurez toutes les clés en main pour booster votre vie professionnelle !
Vous savez maintenant pourquoi faire appel à un coach professionnel et dans quelles types de situations un accompagnement de ce type peut vous aider ! Le rôle du coach professionnel vous paraît-il plus clair ? N’hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire, nous y répondrons avec plaisir.
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