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Vous recherchez un équilibre vie pro / vie perso

Aujourd’hui, vous avez trouvé la plupart des clés nécessaires à votre épanouissement professionnel, mais vous avez besoin de vous affirmer pour être pleinement épanoui.

Il se pourrait que vous ayez tendance à regarder vos faiblesses plutôt que vos points forts. Or, pour arriver à cet équilibre de vie, il est important de découvrir et d’affirmer qui vous êtes. Ainsi, vous pourrez utiliser vos ressources pour rebondir, vous adapter et développer votre leadership. Si ce n’est pas naturel pour vous, rassurez-vous, cela s’apprend !

Je trouve mon équilibre !

Laura, Justine et Elodie ont ouvert leur calendrier pour vous aider à construire une vie professionnelle qui correspond à vos besoins, vos objectifs et votre personnalité 😎

Votre devise :

“Lorsque vous dites OUI aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas NON à vous-même.” Paulo Coelho

Vos besoins et vos objectifs

Introduction

Votre vie vous paraît aller à 100 à l’heure, tout le temps, sans que vous arriviez à suivre le rythme. Sollicité.e de tous côtés au travail la journée, vous ne rêvez que d’une chose : pouvoir vous affaler sur votre canapé le soir pour décompresser. Seulement, avec les tâches familiales et ménagères qui remplissent vos soirées jusqu’à débordement, c’est rarement possible. Quand vous arrivez enfin au bout de votre to-do list du jour, il ne vous reste en général assez d’énergie que pour vous écrouler sur votre lit. Vous vous mettez beaucoup de pression pour atteindre la perfection dans vos vies professionnelle et personnelle, sans vous laisser le moindre répit. Vous vous demandez comment arriver à lâcher prise et sortir de ce rythme infernal, mais sans décevoir votre entourage professionnel ou personnel. Car s’il y a bien une chose que vous ne voulez pas, c’est donner aux autres des raisons de vous faire des reproches.

Vos objectifs & aspirations

Vous n’avez qu’une seule envie : appuyer sur le bouton pause de votre vie pour analyser, prioriser et vous recentrer. Vous aimeriez faire baisser drastiquement votre niveau de stress et réduire votre charge mentale. Vous sentez qu’il vous faudrait une structure claire pour gérer vos différents projets associés à des méthodes d’organisation pour gagner en efficacité au quotidien. Avec cela, vous espérez récupérer du temps pour vous, retrouver confiance en vous et renouer avec la sérénité jour après jour !

Qui est votre icône ?

Le son doux et relaxant d’une mélodie REGGAE, voilà ce qu’il vous faut pour vous accompagner dans votre lâcher prise. Quoi de mieux qu’une chanson comme Three Little Birds de Bob Marley : des rythmes lents et apaisants ponctués de paroles qui vous aideront à garder la motivation et continuer à avancer ? Un morceau à écouter en fin de journée pour vous libérer de la frénésie de la journée et vous rappeler que : “every little thing gonna be all right!”.

Votre icone POP Lady Gaga

Comment un coach pourrait vous aider à dépasser vos blocages pour passer à l’action et déverrouiller votre potentiel

 

  • Vous accompagner dans la définition de vos objectifs

Qu’avez-vous envie d’accomplir dans votre vie ? Dans les 5 prochaines années ? Pour vous permettre d’établir clairement vos priorités, votre coach ne négligera pas cette étape cruciale. C’est le prérequis indispensable pour réduire votre to-do list, vous libérer du temps et alléger votre charge mentale.

  • Vous faire travailler sur des méthodes concrètes d’organisation

Pour gagner en productivité au quotidien, votre coach vous proposera des exercices et méthodes personnalisées, rapidement applicables et adaptées à vos contraintes. Ainsi, vous parviendrez à concentrer votre énergie et gagnerez un temps précieux chaque jour.

  • Vous donner les clés pour améliorer votre capacité de concentration

La concentration n’est pas innée, elle se travaille comme un muscle. Dans cette optique, votre coach pourra vous proposer un programme d’accompagnement pour la booster et vous faire avancer d’un pas supplémentaire vers la reggae life !

Un diagnostic de 20 minutes,
ça vous tente ? ✌🏼

Prenez RDV et échangez avec Laura, conseillère Sensy, pour :

  • Mieux comprendre vos besoins en matière d’évolution professionnelle
  • Voir quels sont vos blocages pour avancer afin de vous accompagner au mieux vers vos objectifs,
  • Répondre à vos questions sur nos solutions d’accompagnements.

C’est GRATUIT et SANS ENGAGEMENT !

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