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Vous recherchez un équilibre vie pro / vie perso

Aujourd’hui, vous avez trouvé la plupart des clés nécessaires à votre épanouissement professionnel, mais vous avez besoin de vous affirmer pour être pleinement épanoui.

Il se pourrait que vous ayez tendance à regarder vos faiblesses plutôt que vos points forts. Or, pour arriver à cet équilibre de vie, il est important de découvrir et d’affirmer qui vous êtes. Ainsi, vous pourrez utiliser vos ressources pour rebondir, vous adapter et développer votre leadership. Si ce n’est pas naturel pour vous, rassurez-vous, cela s’apprend !

Je trouve mon équilibre !

Laura, Justine et Elodie ont ouvert leur calendrier pour vous aider à construire une vie professionnelle qui correspond à vos besoins, vos objectifs et votre personnalité 😎

Ce qui vous fait sens

Ce qui est essentiel pour vous, c’est :

Bien-être représenté par une sonnerie de récréation

Bien-être

Chronomètre représentant la gestion du temps

Gestion du temps

Tableau de productivité

Productivité

Votre mode de fonctionnement 

Aujourd’hui, vous avez bien une idée d’évolution professionnelle, mais vous n’êtes pas sûr que ce soit la bonne. Ou peut-être que vous venez d’obtenir une évolution mais vous avez du mal à trouver votre place. Vous aimeriez dessiner une vision à long terme de votre projet, avancer doucement, étape par étape en confiance 

Vous aimez prendre votre temps, soutenir les autres, travailler en équipe. Vous appréciez avoir une vision globale de la problématique avant de passer à l’action.  

Vous avez le droit de prendre votre temps, de douter, mais aussi d’oser et d’avancer, mais vous avez peur de passer à l’actionIl faut parfois après avoir étudié les différents scénariospasser à l’action pour découvrir de nouvelles sources de satisfaction non explorées. L’audace est différente de la prise de risque, et elle peut vous apporter beaucoup.

Le conseil Sensy  

N’attendez plus pour vous affirmer !

Pour cela, nous vous proposons un exercice intitulé « la devise ».

En répondant à quelques questions et en identifiant les constantes, vous allez obtenir une image de vous factuelle (et par conséquent, non subjective). Appuyez-vous sur vos forces & ressources afin de vous donner les moyens d’atteindre vos ambitions.  

    Exercice - La devise
    • Faites une liste de 5 réussites de votre vie. Prenez-les dans différents domaines (pro, familial, social, couple…) et à tous les âges.  
    • Choisissez des réussites plus ou moins impactantes (un entretien téléphonique, un marathon…)  
    • Décrivez ces situations (contexte, environnement, personnes présentes, déroulement de la scène, attitude…)  
    • En face de chaque réussite, listez les qualités relationnelles, intellectuelles, physiques que vous avez déployées  
    • À partir de ces qualités majeures, cherchez les constantes  
    • Enfin, écrivez votre devise commençant par la phrase « je suis quelqu’un qui… ». Cela revient à formuler précisément le meilleur de vous !  Exemple : « je suis quelqu’un qui rend simple ce qui est compliqué » ou « je suis quelqu’un qui va au bout des projets ».   
    • En quoi cela peut vous aider à atteindre votre objectif ?

    Et maintenant ?

    Connaissez-vous le coaching ?

    Et nous ne parlons pas de sport !

    Si vous êtes fatigué de tourner en rond et de chercher votre place, c'est la meilleure méthode que nous puissions vous recommander.

    En quelques mots, c'est une méthode d’accompagnement personnalisée tournée vers votre futur, qui vous permet de prendre connaissance de votre potentiel et de l’optimiser pour atteindre vos objectifs.

    Un diagnostic de 20 minutes,
    ça vous tente ? ✌🏼

    Prenez RDV et échangez avec Laura, conseillère Sensy, pour :

    • Mieux comprendre vos besoins en matière d’évolution professionnelle
    • Voir quels sont vos blocages pour avancer afin de vous accompagner au mieux vers vos objectifs,
    • Répondre à vos questions sur nos solutions d’accompagnements.

    C’est GRATUIT et SANS ENGAGEMENT !

    Testez la force du coaching

    Mini-guide d'autocoaching

    4 étapes pour se connaître, s'affirmer, s'accomplir

    Des exercices et des réflexions pour mieux vous connaître et oser croire en votre job de rêve !

      Astuces & réflexions de nos coachs

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      Installer une salle de sieste dans les locaux d’une entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail, est-ce la solution ? Comment s’attaquer à la source du problème et quels sont les axes d’amélioration à envisager ? Découvrez-le dans ce dossier complet sur le bien-être au travail !

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