Vous recherchez un équilibre vie pro / vie perso
Aujourd’hui, vous avez besoin de vous affirmer pour trouver un meilleur équilibre et être pleinement épanoui dans votre vie pro.
Il se pourrait que vous ayez tendance à regarder vos faiblesses plutôt que vos points forts. Or, pour arriver à cet équilibre de vie, il est important de découvrir et d’affirmer qui vous êtes. Ainsi, vous pourrez utiliser vos ressources pour rebondir, vous adapter et développer votre leadership. Si ce n’est pas naturel pour vous, rassurez-vous, cela s’apprend !
Vous souhaitez mieux vous affirmer et trouver un meilleur équilibre entre votre vie pro & vie perso ? 🚀
Nous vous proposons un RDV gratuit de 30 min avec l’un de nos conseillers Sensy pour faire le point sur votre situation actuelle et comprendre les obstacles qui vous empêchent d’avancer.
Vous n’avez rien besoin de préparer.
C’est gratuit et sans engagement. 😎
Votre devise :
“Lorsque vous dites OUI aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas NON à vous-même.” Paulo Coelho
Vos besoins et vos objectifs
Introduction
Votre vie vous paraît aller à 100 à l’heure, tout le temps, sans que vous arriviez à suivre le rythme. Sollicité.e de tous côtés au travail la journée, vous ne rêvez que d’une chose : pouvoir vous affaler sur votre canapé le soir pour décompresser. Seulement, avec les tâches familiales et ménagères qui remplissent vos soirées jusqu’à débordement, c’est rarement possible. Quand vous arrivez enfin au bout de votre to-do list du jour, il ne vous reste en général assez d’énergie que pour vous écrouler sur votre lit. Vous vous mettez beaucoup de pression pour atteindre la perfection dans vos vies professionnelle et personnelle, sans vous laisser le moindre répit. Vous vous demandez comment arriver à lâcher prise et sortir de ce rythme infernal, mais sans décevoir votre entourage professionnel ou personnel. Car s’il y a bien une chose que vous ne voulez pas, c’est donner aux autres des raisons de vous faire des reproches.
Vos objectifs & aspirations
Vous n’avez qu’une seule envie : appuyer sur le bouton pause de votre vie pour analyser, prioriser et vous recentrer. Vous aimeriez faire baisser drastiquement votre niveau de stress et réduire votre charge mentale. Vous sentez qu’il vous faudrait une structure claire pour gérer vos différents projets associés à des méthodes d’organisation pour gagner en efficacité au quotidien. Avec cela, vous espérez récupérer du temps pour vous, retrouver confiance en vous et renouer avec la sérénité jour après jour !
Qui est votre icône ?
Le son doux et relaxant d’une mélodie REGGAE, voilà ce qu’il vous faut pour vous accompagner dans votre lâcher prise. Quoi de mieux qu’une chanson comme Three Little Birds de Bob Marley : des rythmes lents et apaisants ponctués de paroles qui vous aideront à garder la motivation et continuer à avancer ? Un morceau à écouter en fin de journée pour vous libérer de la frénésie de la journée et vous rappeler que : “every little thing gonna be all right!”.
Comment un coach pourrait vous aider à dépasser vos blocages pour passer à l’action et déverrouiller votre potentiel
- Vous accompagner dans la définition de vos objectifs
Qu’avez-vous envie d’accomplir dans votre vie ? Dans les 5 prochaines années ? Pour vous permettre d’établir clairement vos priorités, votre coach ne négligera pas cette étape cruciale. C’est le prérequis indispensable pour réduire votre to-do list, vous libérer du temps et alléger votre charge mentale.
- Vous faire travailler sur des méthodes concrètes d’organisation
Pour gagner en productivité au quotidien, votre coach vous proposera des exercices et méthodes personnalisées, rapidement applicables et adaptées à vos contraintes. Ainsi, vous parviendrez à concentrer votre énergie et gagnerez un temps précieux chaque jour.
- Vous donner les clés pour améliorer votre capacité de concentration
La concentration n’est pas innée, elle se travaille comme un muscle. Dans cette optique, votre coach pourra vous proposer un programme d’accompagnement pour la booster et vous faire avancer d’un pas supplémentaire vers la reggae life !
Faites le point avec un conseiller Sensy pour re(trouver) une vie professionnelle épanouissante 🚀
Cet échange de 30 minutes vous permettra de faire le point sur votre situation actuelle et comprendre les obstacles qui vous empêchent d’avancer.
Suite à cet échange, vous pourrez :
- Mieux comprendre vos besoins
- Cerner vos blocages qui vous empêchent d’avancer vers une vie pro qui vous correspond vraiment
- En savoir plus sur nos solutions d’accompagnements.
C’est GRATUIT, SANS ENGAGEMENT et vous n’avez rien besoin de préparer ! ✌️
Vos ressources recommandées par Sensy
Mini-guide d'autocoaching
4 étapes pour se connaître, s'affirmer, s'accomplir
Des exercices et des réflexions pour mieux vous connaître et oser croire en votre job de rêve !
