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DÉFI : 5 JOURS POUR (RE)PRENDRE EN MAIN SA VIE PROFESSIONNELLE

Bien être et efficacité au travail

Défi offert ✨

5 jours pour se développer personnellement et professionnellement grâce au coaching !

Du 29 mai au 02 juin 2023 :

✔️ 1 e-mail par jour

✔️ 2 exercices de coaching à effectuer pour vous aider dans votre introspection

✔️ 3 live coaching à thématique avec des coachs professionnelles et certifiées (disponibles en replay)

POUR 50 % DES FRANÇAIS, LE TRAVAIL EST UNE CONTRAINTE 

Une étude récente vient mettre des chiffres sur le rapport actuel des Français au travail, et on peut constater que la vie en entreprise ne passe plus avant l’épanouissement personnel. 

Le rapport au travail change, et on en parle de plus en plus. Selon une étude de l’Ifop pour les Makers, une majorité des salariés Français considère le travail plus comme une contrainte qu’une source d’épanouissement.  

Par exemple, 37 % des personnes interrogées se disent concernés par le fameux « quiet quitting » (« démission silencieuse »), qui consiste à s’investir dans une entreprise en respectant à la lettre sa fiche de poste et ses horaires. Cela comprend également le refus d’accepter des sollicitations après ses heures de travail. En résumé, faire le minimum syndical et mettre en avant le respect du Code du travail. 

 

D’après l’étude, 45 % font « juste ce qu’il faut » au travail. Ils sont également 45 % à « ne travailler que pour l’argent ». Cela se justifie par le fait que 48 % des sondés s’estiment « perdants » par rapport à leur investissement. 

HEUREUSEMENT, POUR BEAUCOUP DE FRANCAIS, LE TRAVAIL EST UNE SOURCE D’EPANOUISSEMENT 

Qu’est-ce que l’épanouissement professionnel ?   

  • Le fait de se sentir bien dans son travail 
  • De faire un métier qui correspond à nos valeurs 
  • De faire un métier dans lequel on se sent utile 
  • L’absence de sentiments négatifs liés à son travail 
  • D’exercer un métier qui rassemble davantage de satisfactions positives que de contraintes 

 

Le contraire de s’épanouir, c’est se retrouver dans un état de mal-être qu’on cherche à fuir. Se sentir bien dans son métier aide à se sentir bien dans sa vie en général : il est donc important de travailler dans ce sens. 

Quels sont les facteurs qui favorisent l’épanouissement au travail ? 

  • Exercer un métier qui fait sens (Il s’agit de comprendre POURQUOI on effectue ce travail. Qu’apporte-t-il ? Est-il utile ? Bénéfique ?) 
  • Trouver de l’intérêt à ses missions (tirer une satisfaction immédiate lorsque l’on réalise une tâche) 
  • Pourvoir évoluer en permanence (se former en continue pour monter en compétences) 
  • Avoir de la reconnaissance de la part de ses collègues, de sa hiérarchie  
  • Entretenir une relation de confiance avec sa hiérarchie 
  • Travailler dans un environnement sain (valeurs communes à son entreprise, équipe bienveillante) 
  • Conserver un certain équilibre vie pro / vie perso 
  • Avoir une rémunération en cohérence à son degré d’investissement 

Et vous ? Comment vous sentez-vous ? Avez-vous l’impression d’être épanoui dans votre travail ?  

UN DÉFI OFFERT À TOUS POUR (RE)PRENDRE EN MAIN SA VIE PROFESSIONNELLE 

Chez Sensy, nous avons accompagné de nombreuses personnes à gagner confiance en elles pour oser construire un nouveau projet professionnel en cohérence avec leurs besoins et aspirations (reconversion, réorientation, création d’entreprise, évolution en interne). 

Notre mission est de donner les moyens à chacun de mieux se connaître, de s’affirmer et de s’accomplir en (re)devenant le moteur de sa vie. 

Ce défi de 5 jours vous permettra de : 

  • Découvrir le coaching professionnel 
  • Mieux vous connaître 
  • Identifier et comprendre vos peurs afin de les surpasser 
  • Evaluer et augmenter votre estime de vous 
  • Faire le plein d’énergie et de motivation pour passer à l’action 
  • Avoir les clés pour (re)prendre en main votre vie professionnelle 

    Ce défi est l’opportunité de vous développer personnellement et professionnellement grâce à nos expertes et partenaires : Séverine Coffinot, Laetitia Piard et Maelle Decamp, coachs professionnelles et certifiées. 

    Et surtout, une opportunité de comprendre de quel changement pro vous avez besoin pour être plus épanoui au travail. 

    LE PROGRAMME DU DÉFI 

    3 INTERVENANTES POUR VOUS ACCOMPAGNER PENDANT 5 JOURS 

    Séverine, coach professionnelle Sensy

    Séverine Coffinot 

    Coach professionnelle, coach de vie, formatrice et hypnothérapeute 

    Carrière : 

    Responsable agence travail temporaire, Coordinatrice Europe du Sud, Responsable RH retail Europe du Sud ( + 260 magasins), puis coach professionnelle. 

    Formation et spécialités : 

    • Coaching professionnel – reconversion, réorientation, création d’entreprise, reconstruction après un burn-out, management etc.
    • Coaching orientation scolaire
    • Coaching famille / couple
    • Coaching de vie – confiance en soi, estime de soi, connaissance de soi etc.
    • Accompagnement des profils atypiques – HPI, HPE
    • Formée à l’hypnose ericksonienne

    Témoignage d’une SENSIE coachée par Séverine : 

    « Il paraît qu’au pied de l’arc en ciel, se trouve un trésor. A l’instar des couleurs de son logo, Sensy est un arc en ciel, et le trésor est l’aboutissement du parcours proposé. Un parcours initiatique qui permet de réaliser une véritable introspection. La qualité de l’accompagnement permet de se retrouver, et de nous éclairer sur nos valeurs, tant personnelles que professionnelles. » 

    Alexandra, principale de gestion

    Séverine, coach professionnelle Sensy

    Maëlle Decamp 

    Coach professionnelle, coach de vie et formatrice

    Carrière : 

    Responsable et directrice de plusieurs agences dans le secteur du numérique (ESN) – mission principale : développement commercial – puis coach professionnelle

    Formation et spécialités : 

    • Coaching professionnel – reconversion, réorientation, création d’entreprise, reconstruction après un burn-out, management etc.
    • Coaching de vie – confiance en soi, estime de soi, connaissance de soi etc.
    • Formée à l’ACT : thérapie d’acceptation et d’engagement

    Témoignage d’une SENSIE coachée par Maëlle : 

    « Maelle a été ma coach lors de mon parcours Sensy. Dire que cette profession lui va à merveille est un euphémisme. C’est une personne à l’écoute, compréhensive, dynamisante et enrichissante. Elle interroge sans juger, ce qui pousse à chercher les réponses et les autorisations au cours de nous-même. Elle sait guider notre cheminement pour qu’il se fasse en douceur et sûrement. La décision finale n’a que plus de saveur. Je repars avec du vent dans les voiles de mon bateau pur qu’il puisse naviguer sur les flots de ce nouveau monde. Merci infiniment Maelle. » 

     

    Dorianne, responsable appel d’offres

    laetitia piard coach sensy

    Laetitia Piard

    Coach professionnelle, formatrice et conseillère en évolution professionnelle 

    Carrière : 

    De formation scientifique, a travaillé 15 ans en tant que responsable des ventes au sein d’une multinationale américaine spécialisée dans la fourniture de matériel à des laboratoires, puis conseillère en évolution professionnelle et coach pro. 

    Formation et spécialités : 

    • Coaching professionnel – reconversion, réorientation, création d’entreprise, reconstruction après un burn-out, management etc.
    • Coaching de vie – confiance en soi, estime de soi, connaissance de soi etc.
    • Certifiée ACT, Eq l 2.0 : test de quotient émotionnel (apprendre à identifier, comprendre, accepter et exprimer ses émotions).

    Témoignage d’une SENSIE coachée par Laetitia : 

    «Le coaching avec Laetitia m’a permis de me recentrer ou, pour être plus exacte, de me centrer, de me mettre au centre de ma vie et de comprendre que cela n’avait rien d’égoïste. Laetitia est une personne bienveillante, très positive, dynamique, à l’écoute, généreuse et intelligente. Elle sait mettre son esprit d’analyse et sa bienveillance au service des personnes qu’elle coache. Je me suis sentie bien et en confiance.»

    Patricia, chef de projet

    DÉFI : 5 JOURS POUR (RE)PRENDRE EN MAIN SA VIE PROFESSIONNELLE 

    Défi offert ✨

    5 jours pour se développer personnellement et professionnellement grâce au coaching !

    Du 29 mai au 02 juin 2023 :

    ✔️ 1 e-mail par jour

    ✔️ 2 exercices de coaching à effectuer pour vous aider dans votre introspection

    ✔️ 3 live coaching à thématique avec des coachs professionnelles et certifiées (disponibles en replay)